PLAVI PONEDJELJAK: Danas je najdepresivniji dan u godini
Svi ponekad imamo loše dane, ali treći ponedjeljak u siječnju, smatra se najdepresivnijim danom u godini. Poznatiji kao Plavi ponedjeljak, to je dan kad se većina ljudi osjeća loše zbog kombinacije tmurnog zimskog vremena, činjenice da su blagdani iza nas i krivnje zbog neuspjelih novogodišnjih odluka, navodi Index.hr.
Ovu teoriju 2004. objavio je Cliff Arnall, velški psiholog koji je predavao u večernjoj školi edukacijskog centra Sveučilišta u Cardiffu. Arnall je jednom prilikom priznao da je jednostavno odabrao datum kad su ga pitali da izračuna najdepresivniji dan u godini.
– Prvo su me pitali da dođem do dana za koji mislim da je najbolji za rezerviranje ljetnog odmora. Kad sam počeo razmišljati o motivima za bukiranje praznika, prisjećajući se onoga što su mi tisuće ljudi govorile tijekom posla ili radionica, ovi faktori upućivali su na to da je treći ponedjeljak u siječnju posebno depresivan, objasnio je za The Daily Telegraph 2013.
Arnallova formula glasi [W + (D – d)] x TQ / M x Na. W označava vrijeme, D dugove, d mjesečnu plaću, T vrijeme od Božića, Q vrijeme u kojem smo odustali od novogodišnjih odluka, M razinu motivacije, a Na osjećaj da trebamo poduzeti neke korake, piše dalmacijadanas.hr.
Iako ne postoji čvrsta osnova koja bi znanstvenim dokazima potvrdila da Blue monday stvarno utječe na ljude, već se deset godina svake godine raspravlja o ovom pitanju.
Udruga Životna linija održat će danas od 12 do 14 sati na zagrebačkom Trgu bana Jelačića akciju širenja svijesti o problemu depresije u uvjetima pandemije COVID-19 na ovogodišnji Plavi ponedjeljak.
– Pozivamo sve građane da nam se obrate bez zadrške, podijele s nama svoja iskustva s depresijom pa čak i daju vlastite savjete o tome kako je prevladati, navode organizatori.
